6 اختلال روانی که واقعیت مجازی می تواند به بهبود آن ها یاری کند
به گزارش وبلاگ بیازیان، داشتن سلامت روانی یکی از مولفه های موفقیت در هر زمینه از زندگی است و اگرچه بسیاری معتقدند تکنولوژی می تواند اثر مخربی بر سلامت روان داشته باشد، اما همواره این گونه نیست و گاهی فناوری هایی مانند واقعیت مجازی می توانند به بهبود اختلال های روانی یاری کند.
واقعیت مجازی ما را از جهانی واقعی اطراف خودمان جدا می نماید و به جهان های دیجیتالی می برد که هر یک کاربرد خاص خود را دارند. از جمله مهم ترین این کاربردها می توان به گیمینگ و تفریح و آموزشی اشاره نمود. البته بخش بهداشت و درمان هم از این فناوری استفاده می نماید تا به بهبود بیماران یاری کند، پرسنل خود را آموزش بدهد و کارهای روزانه مختلفی را به یاری آن مدیریت کند.
یکی از حوزه های سلامت که واقعیت مجازی می تواند به آن یاری کند، حوزه روان شناسی و سلامت روان است. این فناوری به بسیاری از افراد مبتلا به مسائل روانی اجازه می دهد که در محیط شبیه سازی شده تکنیک هایی برای قرار گیری در شرایط مختلف را تمرین نمایند و در همین حین، به وسیله فعالیت های شاد و خلاقانه خلق و خوی خود را بهبود ببخشند.
در ادامه به 6 مورد از اختلال های روانی می پردازیم که می توان با استفاده از واقعیت مجازی به بهبود آن ها یاری کرد:
1. جنون (Psychosis)
مطالعاتی که در سال های اخیر اجرا شده این موضوع را تایید می نمایند که واقعیت مجازی می تواند برای درمان شکل های مختلف جنون مفید باشد. در سال 2020، ژورنال بین المللی Environmental Research and Public Health آنالیز های خود پیرامون این موضوع را منتشر کرد که حقایق جالبی را فاش می کرد.
برای مثال، در یک آزمایش 30 بیمار مبتلا به توهمات آزاردهنده مورد مطالعه قرار گرفتند تا اثرگذاری روش درمانی مواجهه مستقیم با واقعیت مجازی (VR Exposure Therapy) را با درمان با واقعیت مجازی تحت رفتار درمانی شناختی (VRCBT) مقایسه نمایند. در نتیجه این مطالعه معین شد که مورد دوم (VRCBT) در کاهش توهمات افراد و یاری به آن ها در حفظ ثبات در زندگی واقعی تاثیر بیشتری داشت.
تحقیقات بسیاری مانند مثال بالا اجرا شده اند که نشان می دهند قرار دادن بیمار در شرایط واقعی، اما با سناریوهای امن، می تواند به پزشکان یاری کند آن ها را با استفاده از هدست ها و تجربه های واقعیت مجازی معاینه نمایند، در حالی که هم زمان علائم بیمار را هم کاهش می دهند.
با توجه به این که هدست های VR و نرم افزارهایی مانند gameChange از نظر راحتی و کاربردهای درمانی بهبود می یابند، می توان امیدوار بود که به زودی سیستم های درمانی جهان به طور کامل واقعیت مجازی را به عنوان یک روش درمانی برای جنون بپذیرند.
2. اختلال اضطراب پس از حادثه (PTSD)
تا به حال به این موضوع فکر نموده اید که واقعیت مجازی چطور می تواند سلامت روان را ارتقا دهد؟ درمان PTSD با واقعیت مجازی یکی از نمونه های استفاده از فناوری برای درمان اختلالات روانی است. در این روش شرایطی برای بیمار شبیه سازی می گردد که مکرر تجربه کند و بیاموزد چطور با اضطراب خود کنار بیاید و در همین حین پزشکان هم بر هر نوبت نظارت می نمایند.
علاقه رو به رشد به درمان مسائل با استفاده از واقعیت مجازی از آزمایش ها و مطالعات متعددی سرچشمه می گیرد که درمان بیمار با روش مواجهه درمانی با واقعیت مجازی (VRET) را امتحان می نمایند تا کارایی آن را به عنوان یک ابزار برای سیستم درمانی بسنجند.
در سال 2019 گروهی آزمایشی را انجام دادند که اندازه اثرگذاری VRET را بسنجند. این محققان نتایج تحقیقات خود را در نشریه European Journal of Psychotraumatology منتشر کردند. در بخش مرتبط با درمان PTSD، نتایج به دست آمده از 122 شرکت نماینده نشان داد که درمان با واقعیت مجازی بهتر از گروه های کنترل در کاهش شدت علائم موثر بوده است.
3. اظطراب (Anxiety)
تمرکز بر اضطراب و تاثیرگذاری واقعیت مجازی بر درمان آن هم نوید دهنده نتایج مثبتی است. آنالیز 34 مقاله که در سال گذشته میلادی صورت گرفت و در ژورنال JMIR Mental Health به چاپ رسید نشان می دهد استفاده از واقعیت مجازی برای درمان اضطراب و افسردگی، می تواند پشتیبان خوبی برای رفتار درمانی شناختی باشد.
چه فرایند درمان در کنار VRET صورت گیرد، چه در محیط مجازی؛ این فناوری به بیمار اجازه می دهد در محیطی که احساس امنیت دارد، با نگرانی خود روبرو گردد و آن را کاهش دهد.
همان طور که اشاره شد، مواجهه درمانی در همراهی با واقعیت مجازی به بیماران اجازه می دهد اگر احتیاج بود تجربه را تکرار نمایند. با استفاده از نرم افزارهایی مانند Ovrcome، پزشکان می توانند شبیه سازی ها را انتخاب، درمان ها را اعمال و از نزدیک پاسخ بیمار به درمان را آزمایش نمایند.
4. انواع هراس (Phobia)
اپلیکیشن های بسیاری وجود دارند که می توانند به شما در غلبه بر ترس از پذیرفته نشدن یا ترس از صحبت در جمع یاری نمایند. اما همه انواع فوبیا به این سادگی نیستند.
فوبیا در واقع یک شکل رایج از نگرانی است که می تواند انواع مختلفی داشته باشد. غلبه بر این ترس ها احتیاجمند شهامت در بیمار است. بعلاوه، به فرایندی احتیاج است که بتواند بیمار را با ترسش روبرو کند و تاثیر آن را بر او کاهش دهد.
نرم افزارهای واقعیت مجازی مانند Freethink می توانند در این زمینه به افرادی که دچار فوبیا هستند یاری نمایند، به ویژه هنگامی که با رفتار درمانی شناختی همراه شوند. مرکز درمان اضطراب و اختلالات خُلقی آمریکا هم در گزارشی مزیت های استفاده از این روش درمانی تخصصی را تایید نموده است.
اساسا، مواجهه درمانی با واقعیت مجازی به فرد امکان می دهد خودش را در محیط امن مطب دکتر یا مرکز درمانی به چالش بکشد و در حالی که جسمش جابجا نشده، فکرش او را در آسانسور، پشت فرمان در یک جاده شلوغ یا در یک جنگل در حال تماشای مارها تصور کند.
گرچه ماهیت فراگیر شبیه سازی های مجازی همچنان می تواند بیمار را تحریک کند، اما او این فرصت را خواهد داشت که یک به یک بر چالش ها غلبه کند. این اتفاق باعث می گردد فرد بتواند اعتماد به نفس و قدرت کافی برای شکست دادن اثر ناتوان نمایند ه ترس هایش را در خود تقویت کند.
یک درمان گر پیروز با استفاده از نرم افزارهای با کیفیت می تواند تجربه ای را خلق کند که ترس های افراد را کاهش دهد؛ اما اگر همین شبیه سازی بیش از حد پیش برود می تواند موجب تشدید ترس بیمار گردد.
5. افسردگی (Depression)
مواجهه در واقعیت مجازی همان چیزی است که آن را از مواجهه در درمان معمولی مسائل روانی متمایز می نماید. واقعیت مجازی در درمان افسردگی به خوبی جوابگو خواهد بود، زیرا می تواند بیمار را به محیط های شاد، الهام بخش یا مخرب ببرد. به همین علت، گاهی اوقات احتیاط در استفاده از آن هم مهم است.
در سال 2019 مقاله ای در Front Psychiatry چاپ شد که درباره چگونگی همراهی موثر واقعیت مجازی با تکنیک های رفتار درمانی شناختی برای درمان افسردگی بحث می کرد. محققان این مقاله توصیه کردند که از مجموعه ای از تجربه های کم اثر مجازی، فعالیت های فیزیکی و روش های فعال سازی رفتاری در درمان استفاده گردد که تعامل با جهانی واقعی را تشویق می نمایند و هشدار دادند که ایزوله کردن بیمار در یک محیط دیجیتال به تنهایی کارایی نخواهد داشت.
در حالی که استفاده از VR در چنین روش های درمانی رو به رشد است، تعداد اپلیکیشن های توسعه داده شده برای مدیتیشن هم در حال افزایش هستند. این برنامه ها تجربه های شبیه ساز آرامش بخش و لذت بخشی را ارائه می نمایند که می توانند فکر را از فکر کردن به مسائل دور نمایند.
به علاوه، شرکت هایی مانند The Glimpse Group فناوری واقعیت مجازی خود را برای درمان از راه دور و پشتیبانی توسعه داده اند. به عبارت دیگر، اصل فرایند درمانی اکنون در دسترس است و می توان به ادغام کامل واقعیت مجازی با درمان افسردگی در آینده نزدیک امیدوار بود.
6. اعتیاد (Addiction)
اعتیاد اغلب به نگرانی و افسردگی ارتباط داده می گردد که در کنار هم یک چرخه خطرناک از محرک ها را ایجاد می نمایند. درمان مبتنی بر واقعیت مجازی می تواند اثر منفی این چرخه را کم کند و به بیمار روش هایی را آموزش دهد تا در هنگام تحریک شدن برای انجام عملی که به آن اعتیاد دارد، بتواند آرامش و اعتماد به نفس خود را حفظ کند.
در حال حاضر مراکز بازیابی آمریکا از واقعیت مجازی به عنوان یک روش درمانی آزمایشی استفاده می نمایند. این روش درمانی کوشش می نماید با ایجاد ارتباط بین محیط های مجازی و احتیاجهای هر بیمار و بعلاوه آموختن راه هایی برای مقابله با عوامل استرس زا برای بیماران، نگرانی هایی که اعتیاد به همراه می آورد را کاهش دهد.
ماهیت فراگیر این تجربه های مجازی بیمار را به خوبی به خود مشغول می نماید. در این فرایند فرد می تواند وظایف محول شده را کامل و تکنیک هایی مانند مدیتیشن و کنترل تنفس را برای تسکین خود تمرین کند. در نهایت، بیمار باید بتواند احساسات خود را کنترل کند و از محرک هایی که او را به انجام عملی که به آن اعتیاد دارد تشویق می نمایند دوری کند.
اگرچه واقعیت مجازی به عنوان یک روش درمانی برای اختلالات روانی هنوز در حال تکامل است، همین حالا هم توانسته کارایی خود را به عنوان ابزاری ارزشمند برای کاهش اعتیاد و بعلاوه عوامل استرس زای مختلف اثبات کند.
درباره جایگاه واقعیت مجازی در سیستم درمانی بیشتر بدانید
به لطف نوآوری های واقعیت مجازی، بیماران و متخصصان به محیطی آرام و خلاقانه برای کار بر روی فرایند درمان دسترسی دارند. با افزایش شواهد اثبات کاربردی بودن این فناوری در درمان مسائل روانی، مراکز درمانی بیشتری به استفاده از آن روی می آورند.
اما کاربرد واقعیت مجازی در سیستم درمانی فقط به بخش درمان خلاصه نمی گردد. این فناوری در بخش های دیگر، مانند تعامل بیمار و پزشک و آموزش انجام عمل های جراحی به دانشجویان هم مورد استفاده قرار می گیرد و بعید نیست در آینده از ظرفیت های بسیار آن در بخش های بیشتری استفاده گردد.
منبع: Make Use Of
منبع: دیجیکالا مگ