انواع اگزما و مسائل پوستی آن در فصل بهار
به گزارش وبلاگ بیازیان، فصل بهار می تواند برای کسی که بیماری اگزما را دارد یک چالش خطرناک باشد. دقت کنید که گرما، خشکی،، رطوبت و کلر موجود در استخر به هنگام شنا می تواند عوامل موثر و شناخته شده یک اگزمای پوستی باشند.بیماران مبتلا به اگزما، پوست بسیار حساسی دارند و باید مراقبت های جدی را به عمل اورند. فصل بهار در کنار زیبایی و لطافتی که دارد برای این قبیل بیماران می تواند بدترین فصل باشد ان هم بیشتر به خاطر الرژی وحساسیت های پوستی که به همراه دارد.
اگزمای فصلی چیست؟
همان طور که فصل ها در حال تغییر هستند پوست شما هم نیز در حال تغییر است . این تغییر فصل خشکی و ترک های پوستی را به همراه دارد که باعث نفوذ مواد الرژی زا، باکتری ها و سایر مواد خارجی به بدن می گردد و در این مرحله سیستم ایمنی وارد مبارزه می گردد. که منجر به یک واکنش الرژیک است و به صورت اگزما خود را نشان می دهد. گوناگونی دارد که شایع ترین نوع ان همان اگزمای پوستی است.محافظت از پوست خود در فصل بهار
فصل بهار می تواند برای کسی که بیماری اگزما را دارد یک چالش خطرناک باشد. دقت کنید که گرما، خشکی،، رطوبت و کلر موجود در استخر به هنگام شنا می تواند عوامل موثر و شناخته شده یک اگزمای پوستی باشند. پزشکان متخصص پوست معتقدند که بیماران مبتلا به اگزما، پوست بسیار حساسی دارند و باید مراقبت های جدی را به عمل اورند. فصل بهار در کنار زیبایی و لطافتی که دارد برای این قبیل بیماران می تواند بدترین فصل باشد ان هم بیشتر به خاطر الرژی وحساسیت های پوستی که به همراه دارد.آلرژی یکی از بالاترین مسائل و حساسیت های پوستی در دنیا است که این عامل به ژنتیک و محیط زیست و بهداشت فرد مبتلا مربوط می گردد.
چگونه می توان در فصل بهار از اگزما در امان بود؟
هیدراته کردن(آبرسانی پوست)
توصیه پزشکان و متخصصان برای اینکه پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید این است که در طول روز به اندازه کافی اب بنوشید. به خصوص در زمانی که پوست دچار اگزما شده که هیدراته کردن می تواند یاری بزرگی به این شرایط پوستی کند.متخصصان پوست توصیه هایی بسیار خوب و مفیدی را برای داشتن پوست مرطوب دارند:
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض هوای خشک
- از تماس طولانی مدت با آب گرم یا کلر جلوگیری کنید
- به جای صابون از پاک نماینده ملایم بهره ببرید
- اجتناب از محصولات مراقبت از پوست حاوی الکل
- بلافاصله پس از حمام یا دوش بعلاوه به طور مرتب در طول روز پوست را مرطوب نگه دارید.
از یک مرطوب نماینده بهره ببرید که در ادامه به مرطوب نماینده ها و نحوه استفاده آن ها برای پوستی که مبتلا به اگزما می باشد، می پردازیم.
کنترل اگزما به وسیله مرطوب نماینده
نگه داشتن رطوبت پوست خود یکی از مهم ترین کار هایی است که می توانید برای یاری به کنترل اگزما خود انجام دهید.مرطوب نماینده ها یاری می نمایند تا لایه های زبرین(لایه های شاخی) پوست شما از عوامل اسیب زا در امان باشند. افرادی که با اگزما زندگی می نمایند دارای لایه های پوستی آسیب دیده هستند که باعث می گردد پوست آنها حساسیت بیشتری نسبت به عوامل تحریک نماینده، مثل آلرژن ها، باکتری ها و دیگر مهاجمان داشته باشد.
یک پوست آسیب دیده و فاقد لایه محافظتی نیز باعث می گردد که پوست برای حفظ آب، به پوست مزمن و خشک تبدیل گردد که همین عوامل می تواند سبب بروز اگزما گردد یا حالت ها و شرایط بدتر از ان را به همراه داشته باشد.
همه مرطوب نماینده ها مثل هم نیستند
باد، رطوبت پایین، درجه حرارت بالا،سرما، صابون های سخت و روبرو بودن طولانی مدت با آب، منجر به خشک شدن پوست می گردد. بنابراین، مهم است که بدانیم چگونه و چه زمانی برای مرطوب نگه داشتن پوست باید اقدام کنیم و برترین محصولات در هنگام اگزما چه چیز هایی هستند.که همانطور که گفته شد مرطوب نماینده ها شبیه به هم هم نیستند و هر کدام کارایی خاصی دارند و باید بدانیم که هر کدام مختص به کدام شرایط و اب و هوایی هستند.بعضی از مواردی که در هنگام مرطوب کردن باید توجه داشته باشیم:
اگر از یک داروی موضعی استفاده می کنید، قبل از مرطوب کردن، آن را ابتدا استفاده نموده و سپس سراغ مرطوب نماینده مورد نظر بروید.
سعی کنید بعد از حمام یا استخر لایه ای تقریبا ضخیم از مرطوب نماینده را در مدت سه دقیقه بعد از حمام بهره ببرید. به خاطر اینکه اگر بلافاصله از مرطوب نماینده بهره ببرید روی پوست شما تبخیر می گردد و یک حالت بازگشتی اتفاق می افتد و ممکن است شرایط را بدتر کند.
نکته: بعد از حمام بسیار تاکید می گردد که از مرطوب نماینده استفاده گردد چرا که بخشی از رطوبت پوست از بین می رود پس احتیاج به دقت و محافظت بیشتری دارد.
چه نوع مرطوب نماینده هایی برای اگزما پوست مؤثر هستند؟
همان طور که ذکر شد همه مرطوب نماینده ها مثل هم نیستند. در واقع، انواع مختلفی از مرطوب نماینده های معمولی وجود دارد که در کنترل اگزمای شما یاری رسان خوبی نیستند و حتی ممکن است باعث بدتر شدن آن گردد. مهم این است که تفاوت بین سه نوع مرطوب نماینده های اصلی - پماد ها، کرم ها و لوسیون ها را درک کنید - به طوری که شما می توانید به طور مناسب پوست خود را با ان ها هیدراته کنید.پمادها
پماد ها معمولا اولین انتخاب برای درمان اگزما هستند.آنها دارای بیشترین اندازه روغن در تمام محصولات هستند(و سپس کرمها و پس از آن لوسیون ها).هنگامی که از آنها استفاده می کنید و اگر شما مبتلا به اگزماهم هستید، مرطوب نماینده خوبی برای پوست حساس شما هستند و در آب رسانی و رطوبت نگه داشتن پوست شما بسیار خوب عمل می نمایند.کرم ها
کرم ها در برابر پماد ها و اندازه روغن موجود در آنها، در درجه دوم قرار دارند و بعلاوه در رطوبت رسانی نیز بسیار خوب نیز عمل می نمایند. از آنجا که آنها روغن کمتری دارند، آنها نیز کمتر لمس میشوند. پس حتما برچسب ها را به دقت بخوانید چرا که گاهی اوقات حاوی تثبیت نماینده ها یا نگهدارنده هایی هستند که می توانند پوست شما را تحریک نمایند.لوسیون ها
این گروه از مرطوب نماینده ها دارای کمترین اندازه روغن هستند. از آنجا که آنها عمدتا از آب ساخته شده اند، لوسیون ها به سرعت تبخیر می شوند و ممکن است حاوی مواد نگهدارنده هایی باشند که پوست را تحریک نمایند پس برچسب ها را به دقت بخوانید.اگر پوست شما بعد از استفاده از یک مرطوب نماینده احساس خارش یا سوزش داشت، لوسیون را به پماد تغییر دهید. داشتن پوست حساس و مبتلا به اگزما شرایط ویژه و حساسی دارد و به طبع نگهداری و مراقبت بیشتری را می طلبد. چه بسا که بعضی از بیماری های مزمن به وسیله پوست آسیب دیده منتقل می شوند پس عاقلانه و اگاهانه جهت درست درمان را انتخاب کنید.سعی کنید قبل از شروع هر کار و هر درمانی ابتدا با پزشک متخصص صحبت و مشورت کنید.
اگزما چندین نوع مختلف دارد، از جمله:
- درماتیت آتوپیک
- درماتیت تماسی
- اگزمای دیس هیدروتیک
- درماتیت/اگزمای نومولار (سکه ای)
- درماتیت سبورئیک
- درماتیت استاز
- درماتیت آتوپیک
یکی از شایع ترین انواع اگزما درماتیت آتوپیک (Atopic dermatitis) است. این نوع از اگزما به عنوان یک بیماری مزمن و طولانی مدت شناخته می گردد که با التهاب پوست همراه است. اگرچه علت دقیق بروز این نوع اگزما معین نیست، این مشکل اغلب به علت واکنش نامناسب و بیش از حد سیستم ایمنی به آلرژن ها و محرک های درونی یا خارجی، ایجاد می گردد.
درماتیت آتوپیک در بچه ها بسیار شایع است و بیشتر بچه ها مستعد این بیماری، تا سن شش ماهگی خود این نوع اگزما را تجربه می نمایند. علائم این بیماری ممکن است در طول زمان بهبود یابند یا اینکه بدتر شوند (که به آن شعله ور شدن علائم بیماری می گویند).
درماتیت آتوپیک بخشی از سه گانه آتوپیک است. این سه گانه، علاوه بر اگزما دو شرایط دیگر آلرژیک را (یعنی آسم و تب یونجه که به عنوان رینیت آلرژیک شناخته می شوند) در بر می گیرد.
به باور محققان، اگزما تا حدی ارثی است و افرادی که در خانواده خود سابقه درماتیت آتوپیک، آسم یا تب یونجه دارند، بیشتر ممکن است به درماتیت آتوپیک مبتلا شوند.
بعضی از علائم شایع درماتیت آتوپیک عبارتند از:
* پوسته پوسته شدن و خشکی پوست* قرمزی
* خارش
* ایجاد ترک در پشت گوش
* بثورات جلدی قرمز رنگ بر گونه ها، بازوها و پاها
* بروز زخم های باز و ترشح دار و ایجاد پینه که معمولاً هنگام شعله ور شدن بیماری دیده می شوند
درماتیت تماسی
درماتیت تماسی (Contact dermatitis) یکی دیگر از انواع اگزما است و هنگامی رخ می دهد که پوست با یک ماده محرک یا آلرژن تماس داشته باشد. در پی این امر، پوست ملتهب و به خارش، سوزش و قرمزی دچار می گردد.تا به امروز انواع مختلفی از درماتیت تماسی مشاهده شده، که از شایع ترین آن ها می توانیم به درماتیت تماسی تحریکی و درماتیت تماسی آلرژیک اشاره کنیم. درماتیت تماسی اغلب در دست ها یا بخشی از بدن بروز می نماید که به طور مستقیم با ماده محرک یا آلرژن تماس داشته است.
در این مقاله به علائم ظاهری اگزمای دست، روش های پیشگیری و درمان آن پرداخته ایم.
علائم درماتیت تماسی عبارتند از:
* قرمزی و بثورات پوستی* سوزش یا تورم
* تاول هایی که ممکن است ترشح داشته باشند یا پینه ببندند
چه عواملی درماتیت تماسی را تشدید می نمایند؟
مواد زیر محرک درماتیت تماسی هستند:* حلال ها
* مواد شیمیایی صنعتی
* شوینده ها
* دود و گازهای سمی
* دود سیگار
* رنگ
* سفید نماینده
* مواد پشمی
* غذاهای اسیدی
* داروهای قابض
* محصولات مراقبت پوستی حاوی الکل (نه ستیل الکل)
* بعضی صابون ها و مواد عطری
* آلرژن ها (معمولاً شوره بدن حیوانات یا گرده ها)
* اگزمای دیس هیدروتیک
یکی دیگر از انواع اگزما، اگزمای دیس هیدروتیک (Dyshidrotic eczema) است که معمولا با تاول های متعدد و کوچک در انگشتان و کف دست و پا همراه است.
استرس، آلرژی (مانند تب یونجه)، مرطوب بودن دست و پا، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی ای نظیر نیکل (در جواهراتی با آبکاری فلز)، کبالت (اشیائی با آبکاری فلز، رنگدانه های استفاده شده در رنگ ها و لعاب ها) یا املاح کروم (مواد استفاده شده در فراوری سیمان، ملات، چرم، رنگ و ضد زنگ ها) منجر به بروز اگزمای دیس هیدروتیک می گردد.
این اگزما در آب و هوای گرم و در ماه های بهار و تابستان شایع تر است. زنان دو برابر بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به اگزمای دیس هیدروتیک قرار دارند.
علائم اگزمای دیس هیدروتیک عبارتند از:
* وجود تاول های آبدار کوچک (وزیکول) روی دست و پا که با خارش و سوزش همراهند.* خارش
* قرمزی
* پوسته پوسته شدن پوست
* ترک خوردن و خشکی پوست
* درد
درماتیت نومولار
یکی دیگر از انواع اگزما، درماتیت نومولار (Nummular dermatitis) است که به عنوان اگزمای دیسکی یا سکه ای نیز شناخته می گردد. درماتیت نومولار یکی از انواع شایع بیماری اگزماست که در هر سنی بروز می نماید. اگزمای نومولار بسیار متفاوت از اگزمای معمول است. علاوه بر این، درمان آن نیز دشوارتر از انواع دیگر اگزماست.در این بیماری، لکه های سکه ای شکل خارش دار روی پوست مبتلایان ایجاد می گردد. این لکه ها ممکن است بر اثر محرک هایی نظیر نیش حشرات، واکنش به التهاب یا خشکی پوست در زمستان ظاهر شوند.
از علائم اگزمای نومولار می توان به موارد زیر اشاره نمود:
* وجود لکه های دایره ای یا سکه ای شکل* خارش
* خشک یا پوسته پوسته شدن پوست
* بروز زخم های باز و مرطوب
* درماتیت سبورئیک
درماتیت سبورئیک (Seborrheic dermatitis) شکل مزمنی از بیماری اگزماست. این بیماری، در قسمت هایی از بدن ظاهر می شوند که غدد فراوری نماینده چربی زیادی در آن وجود دارد، مانند بخش بالایی کمر، بینی یا پوست سر.
علت اصلی بروز درماتیت سبورئیک به طور دقیق معین نیست، هرچند به نظر می رسد که ژن ها و هورمون ها در بروز این بیماری نقش دارند. میکروارگانیسم هایی نظیر مخمر که به طور طبیعی روی پوست زندگی می نمایند نیز، ممکن است در بروز درماتیت سبورئیک دخیل باشند.
خلاف سایر انواع اگزما، درماتیت سبورئیک نتیجه آلرژی نیست.
درماتیت سبورئیک ممکن است در هر سنی به سراغ شما بیاید. البته، درماتیت سبورئیک در مردان شایع تر است. درماتیت سبورئیک در نوزادان به نام بیماری کلاه گهواره شناخته می گردد.
ابتلا به بیماری های نقص سیستم ایمنی و عصبی (نظیر ایدز و پارکینسون) خطر ابتلا به درماتیت سبورئیک را افزایش می دهد.
درماتیت سبورئیک اغلب بر پوست سر ظاهر می گردد. علائم این بیماری متغیر است، به طوری که بعضی مبتلایان از پوسته های خشک (شوره) رنج می برند و بعضی دیگر به پوسته های زرد و چرب و قرمزی پوست سر دچار می شوند. بعلاوه، ممکن است بعضی مبتلایان درماتیت سبورئیک علائم این بیماری را در نواحی دیگر بدن خود (صورت، بالای سینه و کمر) تجربه نمایند.
علائم درماتیت سبورئیک عبارتست از:
* قرمزی* تورم و چرب بودن پوست
* وجود پوسته های زرد یا سفید
* درماتیت استاز
یکی دیگر از انواع اگزما، درماتیت استاز (Stasis dermatitis) است که به نام های درماتیت گرانشی، اگزمای وریدی و درماتیت استاز وریدی نیز شناخته می گردد.
بر اساس تحقیقات، این بیماری زمانی ایجاد می گردد که به دلایلی نظیر ایستادن طولانی مدت، جریان خون بدن مشکل داشته باشد. در این موارد، خون در قسمت های پایینی پا باقی می ماند. گاهی در پی فشار، مایع موجود در سیاهرگ ها به زیر پوست نشت می نماید و درماتیت استاز بروز می یابد.
علائم درماتیت استاز عبارتند از:
* تورم در اطراف مچ پاها* قرمزی
* پوسته پوسته شدن پوست
* خارش
* درد
علائم درماتیت استاز در حالت های شدیدتر شامل موارد زیر است:
* ترشح
* وجود زخم های باز
* عفونت
* پیش از شروع هر درمانی به شدت توصیه می کنیم که به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید. با این حال، می توانید در قسمت بیان نظر نظرات و پرسش های خود را در خصوص انواع اگزما بنویسید تا متخصصان ما به آن پاسخ دهند.
درمان های خانگی
خارش پوست در اثر اگزما می تواند بسیار آزاردهنده باشد و سبب اختلال در فعالیت های روزانه افراد گردد، برای درمان این مشکل در کنار استفاده از داروهای کنترلی تحت نظارت پزشک می توان از درمان های خانگی نیز بهره برد، اگزما قابل درمان نیست و تنها می توان آنها را کنترل کرد و با شناسایی عوامل ایجاد نماینده آن از بروز ناگهانی این مشکل پوستی پیشگیری کرد.در گام اول چرب نگه داشتن پوست می تواند مانع از تشدید علائم اگزما گردد، به همین علت استفاده از دستکش ضد حساسیت هنگام شستشوی ظروف ، شستن دستها با صابون و شوینده های حاوی مواد مرطوب نماینده و استفاده از کرم های درمانی می تواند مفید باشد.
روغن نارگیل و روغن جوجوبا دو نمونه ماده بسیار مفید برای چرب نگه داشتن پوست بدن و دستها و جلوگیری از ایجاد اگزما هستند، به ویژه پس از استحمام و شستشوی دستها با چرب کردن دستها با این روغن ها می توانید مانع از ایجاد اگزما در پوست بدن خود شوید، مشروط براینکه به این دو ماده آلرژی و حساسیت نداشته باشید.
استحمام در وان حاوی بلغور جوی دوسر هم می تواند به بهبود اگزما یاری فراوان کند، به این منظور اندازهی بلغور جو را در یک کیسه ریخته در جهت جریان شیر آب ولرم داخل وان قرار می دهید تا زمانی که رنگ آب وان به حالت شیری رنگ درآید آنگاه به مدت 10 الی 15 دقیقه در وان نشسته تا تمام قسمت های آسیب دیده با آب جوی دوسر تماس پیدا نمایند، سپس بدون آبکشی بدن را به آرامی با حوله لطیف خشک کنید، به شرط نداشتن حساسیت به جو این روش می تواند برای درمان اگزما بسیار مفید باشد.
تحقیقات کارشناسان نشان داده است مصرف روغن ماهی می تواند برای درمان و کنترل اگزما در افراد مبتلا بسیار مفید باشد، کارشناسان اعتقاد دارند روغن ماهی می تواند مانع از خشکی و تجزیه سلول های پوستی و از بین رفتن لایه derm پوست گردد و به این ترتیب از پوست محافظت می گردد.
عسل طبیعی هم به علت خواص درمانی فراوان می تواند یک درمان عالی برای مشکل اگزمای پوست بدن باشد، قرار دادن اندازهی عسل بر روی پوست آسیب دیده به مدت 20 تا 30 دقیقه سه بار در روز و شستشو با آب سرد می تواند به سرعت اگزما را از بین ببرد.
در تمامی این درمان های خانگی ابتدا باید نداشتن حساسیت بدن به آن مواد تست گردد زیرا اگزما یک واکنش سیستم ایمنی بدن و نوعی التهاب خود ایمنی است.
مالیدن سرکه سیب:
سرکه سیب به مدت طولانی برای تسکین التهاب پوست و سوختگی ها و بعلاوه یک داروی ضد عفونی نماینده استفاده شده است. می توانیدز توپ های پنبه ای به سرکه آغشته و روی موضع بمالید. توجه داشته باشید:اگر پوست ترک یا خونریزی دارد، از این درمان استفاده نکنید چون سرکه باعث سوزش و برانگیختن خشم شما خواهد شد.خوردن زردچوبه :
بسیاری از درمان های اگزما احتیاج به مراقبت موضعی دارند، اما این یکی بیشتر به آنچه که می خورید مرتبط است. مطالعات این ادویه را به کاهش التهاب در تعدادی از شرایط پوست از جمله پسوریازیس متصل نموده است. کورکومین، یک آنتی اکسیدان است که در زرد چوبه یافت می گردد، برای محافظت از پوست با خنثی سازی رادیکال های آزاد و کاهش زمان التیام زخم است. برای رسیدن به این هدف، هر روز یک قاشق چای خوری زردچوبه بخورید. مزه خوبی دارد که با برنج، سبزیجات، پاستا و دیگر غذاهای پخته شده به خوبی عمل می نماید.خوردن بذرکتان :
بذرکتان با اسیدهای چرب امگا 3 پر می شوند و به مسدود کردن یک ماده شیمیایی در بدن به نام اسید آراشیدونیک که باعث التهاب می گردد یاری می نمایند. چند قاشق سوپ خوری بذر کتان را بردارید و به اسموتی ، بلغور جو دو سر، و یا سالاد اضافه کنید. هم چنین می توانید از روغن بذر کتان به عنوان چاشنی برای سالاد و سبزیجات بهره ببرید.مالیدن روغن درخت چای :
چند قطره روغن درخت چای را با کمی روغن زیتون رقیق کنید، روی پوست خشک و یا پسوریازیس تان چند بار در روز بمالید. نسخه استرالیا برای تسکین خارش و کاهش پلاک هامفید است، به خصوص اگر یک مورد ملایم داشته باشید.مالیدن آلوئه ورا:
ژل آلوئه ورا خالص غنی از ترکیبات ضد التهاب و ترمیم است و احساس سرمایش خوب برای پوست خارش زا ایجاد می نماید. اگر خال یا پسوریازیس دارید، ژل آلوئه ورا خالص نیز می تواند در اغلب فروشگاه های دارویی و فروشگاه های مواد غذایی یافت گردد.منبع: سایت دکتردکتر
سایت نمناک
سایت لافارر
سایت وبلاگ بیازیان جوان
منبع: راسخون